#десерт #завтрак #смузи
Вкусный и полезный рецепт смузи на завтрак

Ингредиенты на 1 порцию:

2 сладких мандарина;
банан;
ломтик лимона;
кусочек свежего имбиря;
жидкий мёд 1-2 ст.ложка.
пророщенные зерна зеленой гречки — по желанию

Как приготовить смузи:

Все твердое моем, чистим, режем (лишь лимон нам нужен с кожурой). Если у вас есть пророщенная зеленая грчка то можете добавить по желанию ее. Кладем в блендер и смешиваем до однородного состояния. При подаче к столу смузи поливаем мёдом.
Вам гарантирован подъём настроения, яркие вкусовые ощущения и отличный аппетит.