Морковный салат с апельсином и кунжутными семенами
Всем привет. Если вы хотите приготовить на завтрак что-нибудь полезное, то предлагаю попробовать простой рецепт сочного и освежающего салата с морковью, апельсином и кунжутными семенами.
Ингредиенты на 1 порцию:
Морковь — 1 шт
Апельсин — 1 шт
Кунжутные семена – 1 ст.л.
Мёд жидкий – 2 ст.л.
Как приготовить морковный салат:
Морковь очистите, и натрите соломкой.
Апельсин очистите, поделите на дольки и порежьте на кусочки.
Разогрейте сковороду и слегка накалите кунжутные семена, помешивая 1 — 2 минуты.
Смешайте морковь и апельсины, полейте медом и перемешайте.
Перед подачей к столу салат посыпьте кунжутными семенами.
Оооо класс
Алла
В красивые креманки складываем подготовленные фрукты горкой и заливаем сладким йогуртом. Посыпаем салат цедрой апельсина, нарезанной тоненькой соломкой. Также для украшения салата подойдет вареный чернослив, виноград и разные ягоды.